ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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マイコミジャーナル | 家飲みのお供に! 「傑作おつまみレシピ」 2 サバ缶を使った居酒屋風メニュー「ピリリと旨い。旨辛サバこん」 マイコミジャーナル 日々料理を楽しみ、筋トレ、プチダイエットも継続中。 1. こんにゃくは味が染みるよう、両面に細かい切れ目を入れる。 2. 一口大のサイコロ状に切り、塩を振って手でもみ、5分ほどおいて水抜きする。 3. 長ネギは白い部分を10cmほど斜めに薄く切る。青い部分は5cmほど縦に ... |