ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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AFPBB News | メキシコ首都で「警官ダイエット計画」、10人に7人が肥満 AFPBB News だが、トルタを食べたら、次の食事で野菜を取るなどしてバランスのとれた食事をするように言うことはできる」と地元警察当局者。 公式統計によると、食べ物を販売する露店が通りにずらりと並ぶメキシコ市では、警察官の10人に7人が「肥満」。また、メキシコ全土では成人 ... |
アメリカが世界中から集めた8つのダイエット方法 アメーバニュース アメリカの「リーダーズ・ダイジェスト・マガジン」が世界中から集めた失敗しない8つのダイエット秘訣を発表した。それらは以下の通り。 1. 満腹になる前に食事をやめる。 2. オリーブオイルなど良質の油を使った料理を食べる。 3. 食事中にテレビを見たり、仕事をする ... |