ストレッチ ダイエットとエクササイズ！

何故冬太りは起こるの。
私は冬になると何故か5キロくらい体重が増えてしまいます。夏になると元に戻るのですが、秋の終わりになると今年もやはり体重が徐々に・・。食生活に変化があるとも思えないのですが、代謝が落ちるなどの理由だけ

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