ストレッチ ダイエットとエクササイズ！

ダイエットに腹筋は効果的なのでしょうか?
高一女子です。身長165センチ、59キロです。一年前からダイエットをして、11キロ落としました。しかし、まだデブなのであと5キロ落としたいんです。私は一年前から毎日5分間ずっと腹筋をしてやせたのですが・・最近、しても痩せ

のんびり
最近はドッグカフェも増えていますねー。 うちのワンコたちもつれていきたいです♪. いまは暑いからちょっと無理ですけど・・・. 海とかプールとかに備えて、. そろそろ体のケアもしておかなきゃですね♪. 東京イセアクリニック ...

ドラマにキティに今さら・・・mステ
お笑い担当. これからも、周りをhappyにさせるお笑いを目指してね. ****************************************. 東京イセアクリニックへの問い合わせはコチラ. pc http://www.tokyoisea.com/. 携帯http://mobile.tokyoisea.com. 電話 03-5728-3460 ...

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