ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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娘の不登校で食べられなくなり・・・ 読売新聞 昨日も今日も太っても、絶対にダイエットをあきらめない。 初めは「豆乳ダイエット」と「レコーディングダイエット」をやってみた。毎朝の体重と体脂肪も記録した。3か月で-2キロ。次に「キャベツダイエット」も時々やってさらに-2キロ。5か月で-4キロ。 ... |
Q | ダイエットについてダイエット中に豆乳を飲んでると、ダイエット後も胸が落ちにくいと聞いたのですが、本当でしょうか?また、本当の場合1日にどのくらい飲めば良いのでしょう?詳しい方、ご回答よろしくお願いいたします。 |
A | 大豆製品の栄養素イソフラボンは女性ホルモンと似ているというのが曲解されたのだと思います。豆乳を飲んで胸が落ちにくくなる事はありません。 |
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健康生活の通販事業、新潟のギフト会社に経営権譲渡 ASCII.jp 健康生活は健康食品の通信販売会社として、「もちもちダイエットおやき」「生サプリ 美肌SP」などを販売し、2009年6月期には売り上げ12億円、2010年同月期には30億円を見込んでいた。 アスリート・ギフトは、ジャパンギフトチェーンの正組合員である“モア ... 健食通販「健康生活」が経営権放棄 |
Q | 至急おねがいしますダイエットおやきと豆乳クッキーどっちかをたのみたいんですがどっちのほうが効果的なんでしょうか~ |
A | 私はクッキーを買いましたが、減食によるストレスからドカ食いをしてしまいました。なので、まだ痩せていません。三食は和食中心にして、おやつが欲しい時におやきとかクッキーを数を決めて食べたらいいのかなって思います。おやき・クッキーだけでは栄養のバランスがよくないと思います。 |
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男性の本音「どうか痩せないで!プヨプヨのままでいて!!」 断食コム しかし、男性にはあまりガリガリよりもある程度肉付きがいいほうが好まれる傾向があるようです。そこでgooランキングでは、男性にダイエットで痩せてほしくないところについてアンケートを行いました。 Q. 女性にダイエットで痩せてほしくないところは? |
Q | チップ100枚!ダイエットについて…中2女子です。突然ですが私は今の体型に困っています…身長162センチにして体重51キロなんです><最終的な目標体重は45キロなんですが…=6キロ痩せなければ45キロにはなれないんです!半年以内でできるダイエットを教えてください!断食とか、道具を使ったりするのはちょっと…あれなので…本当に悩んでいるので教えてください!※中傷はやめてください |
A | お言葉ですが、身長162センチにして体重51キロなんです><…‥何も問題はないと思います。162cmの標準体重は57kgです。半年以内でできるダイエットを教えてください!…‥ダイエットはゆっくりやるものです。すぐに痩せるものはすぐに戻ります。正しい食生活と運動、睡眠をしていてその体型ならそれが1番ベストなのです。なぜ困っているのかを書いていただけますか?そうでないと理解に苦しみます。もしも、現在周りの女の子よりも体重が多くても質問者さんは身長もありますし、あと2~3年もすれば周りもそれくらいになるはずです。朝、昼しっかり食べて夜は早い時間に済ませ8分目の量にしてしっかり歩いて学校に行って、夜はゆっくりお風呂に入って早めに寝る。これが健康と美容の秘訣です。まだ学生なら時間はたっぷりあるはずです。働き始めるとたったこれだけのことが難しくなります。今のうちに適正な生活と感覚を身につけましょう。<追記>芸能関係ですか…‥。6kgとは人間の赤ちゃんおよそ2人分ですよ。それを今のあなたの体から減らすことができると思いますか?痩せたとしても、脂肪だけではなく、代謝をアップさせることができる筋肉も減るでしょうし、バストも大きくなりにくくなると思いますよ。他人に痩せたと気づかれるのは大体3kgほど痩せたときだそうです。1ヶ月に体重の5パーセント以上減量するとリバウンドすると言われています。1ヶ月に1~2kgの減量で十分です。ゆっくり健康的に痩せてダメだったらそれでいいじゃないですか。痩せっぽちばっかり並んでも何の個性も感じませんよ。 |
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寝苦しさを回避する「夏の長風呂」 日経ウーマンオンライン 半身浴でジックりと汗をかくまで入れば、深部体温がしっかりと上がるうえ、ダイエットにもなりますので、一石二鳥。 半身浴を楽しむためのグッズも沢山売られているので、活用しましょう。例えば、お風呂の中で使えるマッサージグッズをコリが気になる肩や足に使えば、 ... |
Q | ダイエットにお勧めな食べ物やグッズがあればどんどん書いて下さいませ(^O^)因みに私はヘルシアや半身浴お勧めです(^O^) |
A | 規則正しい生活をおくる。野菜中心の食事。主食は玄米。よく噛んで食べる。適度な運動をする。間食は控える。こちらお勧めのは新しいダイエット方法:MBTシューズを履いて歩くだけで、全身の筋肉が動いていきます。MBTシューズを履くことで期待できるダイエット効果がよく出る。1 MBTシューズを履くと、姿勢が良くなり、 美しいウエストライン、ボディーラインに近づきます。2 全身の筋肉が活性化され脂肪が燃焼されやすくなります。 3 血行をよくし、冷え、むくみにも効果的。MBTシューズはダイエットにオススメですが履いてすぐに痩せる!!!というものではありません。MBTシューズで効果が出るまでの時間には個人差があります。効果がないといってすぐにあきらめてしまうのはもったいないです。ダイエット成功の秘訣は続けること!MBTシューズに興味をもたれた方は、こちらwww.mbtshoes-ba.comまで。MBTを利用して、楽にダイエットにしましょうか。ダイエットがんばってくださいね。 |
株式会社インベサイド:スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単!半身浴特集」を掲載。 YUCASEE MEDIA(ゆかしメディア) (プレスリリース) 『簡単にできるダイエット』[http://diet-lover.jp/]へ2010年7月2日に掲載された「簡単!半身浴特集」は、毎日のお風呂がほんのひと工夫で美容とダイエットの両方に効果を増していく半身浴について、その効果や楽しむためのコツなどを分かりやすく説明しています。 ... |
「1升メシ」パワーで4安打 日本学園・竹内選手 東京 朝日新聞 この日の朝食は丼飯2杯、うどん2玉、牛乳3杯とヨーグルト1個。「きょうは軽めの朝食だった」と話すのは日本学園の4番打者、竹内利文選手(3年)。延長10回の熱戦となった多摩大目黒戦で、4打数4安打2打点と大当たりした。 ふだんは朝食で4合、昼2合、夜 ... |
Q | ・試験期間にダイエットただいま試験期間中で、あまり学校に居る時間も長くないので、ダイエットに適しているかと思い、ダイエットを始めて1週間が経ちました。昼間にあまり動かなくなったので、夜を減らしても大丈夫かな、と思って夜をヨーグルトのみにしたのですが、1週間経ってもあまり変わりません。試験期間中ってやっぱりストレス溜まって痩せないんですかね?あと1週間試験期間なので、続けるべきか、試験が終わってからまた再開するか悩んでます。アドバイスよろしくお願いしますm(__)m |
A | 試験期間ということで、運動量が減ったのではないでしょうか。それか、もともと痩せているなら、痩せにくいと思います。私は試験期間はストレスで過食になってしまうので、見習いたいです。 |
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