ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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「1升メシ」パワーで4安打 日本学園・竹内選手 東京 朝日新聞 この日の朝食は丼飯2杯、うどん2玉、牛乳3杯とヨーグルト1個。「きょうは軽めの朝食だった」と話すのは日本学園の4番打者、竹内利文選手(3年)。延長10回の熱戦となった多摩大目黒戦で、4打数4安打2打点と大当たりした。 ふだんは朝食で4合、昼2合、夜 ... |
Q | ・試験期間にダイエットただいま試験期間中で、あまり学校に居る時間も長くないので、ダイエットに適しているかと思い、ダイエットを始めて1週間が経ちました。昼間にあまり動かなくなったので、夜を減らしても大丈夫かな、と思って夜をヨーグルトのみにしたのですが、1週間経ってもあまり変わりません。試験期間中ってやっぱりストレス溜まって痩せないんですかね?あと1週間試験期間なので、続けるべきか、試験が終わってからまた再開するか悩んでます。アドバイスよろしくお願いしますm(__)m |
A | 試験期間ということで、運動量が減ったのではないでしょうか。それか、もともと痩せているなら、痩せにくいと思います。私は試験期間はストレスで過食になってしまうので、見習いたいです。 |
「1升メシ」パワーで4安打 日本学園・竹内選手 東京 朝日新聞 この日の朝食は丼飯2杯、うどん2玉、牛乳3杯とヨーグルト1個。「きょうは軽めの朝食だった」と話すのは日本学園の4番打者、竹内利文選手(3年)。延長10回の熱戦となった多摩大目黒戦で、4打数4安打2打点と大当たりした。 ふだんは朝食で4合、昼2合、夜 ... |