ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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24時間で決着!!!一気に決めるファスティングDiet！ハリウッド24時間ミラクルダイエット男性の本音「どうか痩せないで！プヨプヨのままでいて！！」 断食コム しかし、男性にはあまりガリガリよりもある程度肉付きがいいほうが好まれる傾向があるようです。そこでgooランキングでは、男性にダイエットで痩せてほしくないところについてアンケートを行いました。 Q. 女性にダイエットで痩せてほしくないところは? |
| Q | チップ100枚！ダイエットについて…中2女子です。突然ですが私は今の体型に困っています…身長162センチにして体重51キロなんです＞＜最終的な目標体重は45キロなんですが…＝6キロ痩せなければ45キロにはなれないんです！半年以内でできるダイエットを教えてください！断食とか、道具を使ったりするのはちょっと…あれなので…本当に悩んでいるので教えてください！※中傷はやめてください |
| A | お言葉ですが、身長162センチにして体重51キロなんです＞＜…‥何も問題はないと思います。162ｃｍの標準体重は57ｋｇです。半年以内でできるダイエットを教えてください！…‥ダイエットはゆっくりやるものです。すぐに痩せるものはすぐに戻ります。正しい食生活と運動、睡眠をしていてその体型ならそれが1番ベストなのです。なぜ困っているのかを書いていただけますか？そうでないと理解に苦しみます。もしも、現在周りの女の子よりも体重が多くても質問者さんは身長もありますし、あと2～3年もすれば周りもそれくらいになるはずです。朝、昼しっかり食べて夜は早い時間に済ませ8分目の量にしてしっかり歩いて学校に行って、夜はゆっくりお風呂に入って早めに寝る。これが健康と美容の秘訣です。まだ学生なら時間はたっぷりあるはずです。働き始めるとたったこれだけのことが難しくなります。今のうちに適正な生活と感覚を身につけましょう。＜追記＞芸能関係ですか…‥。６ｋｇとは人間の赤ちゃんおよそ２人分ですよ。それを今のあなたの体から減らすことができると思いますか？痩せたとしても、脂肪だけではなく、代謝をアップさせることができる筋肉も減るでしょうし、バストも大きくなりにくくなると思いますよ。他人に痩せたと気づかれるのは大体３ｋｇほど痩せたときだそうです。１ヶ月に体重の５パーセント以上減量するとリバウンドすると言われています。１ヶ月に１～２ｋｇの減量で十分です。ゆっくり健康的に痩せてダメだったらそれでいいじゃないですか。痩せっぽちばっかり並んでも何の個性も感じませんよ。 |
男性の本音「どうか痩せないで！プヨプヨのままでいて！！」 断食コム しかし、男性にはあまりガリガリよりもある程度肉付きがいいほうが好まれる傾向があるようです。そこでgooランキングでは、男性にダイエットで痩せてほしくないところについてアンケートを行いました。 Q. 女性にダイエットで痩せてほしくないところは? |
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