ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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オリのゴジラ岡田11キロダイエット指令 日刊スポーツ そこでご飯など炭水化物系を減らし、ランニングなど運動量を増やす方法ですでに4キロ減に成功した。だが本当のヤマ場はここから。米軍の基礎訓練を模倣して一世風靡(ふうび)した「ビリーズブートキャンプ」を取り入れることも検討中だ。 ひそかに塀際の魔術師も狙って ... |
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