ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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リニューアル決定♪旧商品大！大！！大！！！セール36個なら41％OFF【激安グルメ0401】【まとめ買いでさらにお得】寒天ダイエットゼリー リニューアルセール！ レモン・ピーチ・オレンジ ＜36個＞ノリ・寒天、日本人は栄養に…腸内細菌の力で 読売新聞 寒天の原料のテングサやノリなどの海藻（紅藻類）は人間の消化酵素で分解できないため、ダイエット食品としても使われているが、日本人の一部は腸内細菌の力を借りて、紅藻類を分解して栄養分にしていることが仏パリ大学の研究で分かった。北米では、こうした腸内細菌を ... |
| Q | 夜を寒天に置き換える寒天ダイエットと主食を豆腐に変える豆腐ダイエットはどっちが健康で効果的なのでしょうか？ |
| A | 寒天のほうが効果的だろうけど、健康にいいのは豆腐でしょう寒天は食物繊維とミネラルが豊富に含まれていますが、それだけだとたんぱく質が摂れずカラダが衰えていくだけなので、痩せるけど老化が激しい体になると思われます豆腐は原料が大豆ですから、ほとんどがたんぱく質です（ほとんどといっても実際には１０％くらいで、８０％が水分です）日々の基礎代謝でせっかくなくしたエネルギーを蓄えることになるので、寒天だけを食べるよりは痩せる効率は悪くなると思います大豆を豆腐にすると、消化吸収が早くなるのでエネルギーを吸収してもカラダにたまりにくいらしいです |
