ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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| Q | これをやれば絶対短期間で痩せるというダイエット法あったら教えてください！！自己流でも「自分はこれで痩せました！！」というものなら大歓迎です☆絶食は無理なので・・・・。あと学生なので、一日使ってやるものは無理だと思います・・。部活はバドミントン部に入っています☆ |
| A | 夕方18時以降は何も食べない。朝ごはんの量が増えるので、昼ご飯、夜ご飯が減りますよ。目覚めも良くなるし、便秘も解消して、おやつも食べていたのに、三ヶ月で６キロ痩せました。あれから半年がたちましたが、リバウンド無しです。 |
巨乳に苦しむ２０歳芸能人、“重圧”に耐えかね本格治療＝中国 サーチナニュース また、人体には脂肪細胞数の“記憶”のようなものがあり、無理やりに減らした場合には元の状態に戻そうとして、短期間で「リバウンド」が発生することがある。 王院長は、「体型を美しくしようとしたら、最もよい方法は食事と運動による科学的ダイエットということを理解し ... |
