ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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米・ペンタゴンが注目!脂肪を減らすキノコ オッレディース 今回実験に応じたHappy Girlsのみーたんさんとりえぷーさん、ザ・タッチのたくやさんとかずやさんはハンバーグ、中華丼、ドライカレーなど一見してダイエットに向かないような料理に加工して摂取していた。 その結果、Happy Girlsのお二人は一カ月でそれぞれ8kgから10kgの ... |
Q | 【緊急】きのこダイエットって夜ご飯にきのこ200グラムとご飯だけしか食べてはいけないのでしょうか?それともきのこ200グラム+普通の晩御飯でいいのでしょうか? |
A | ご飯は普通で、とにかくキノコをトータルで200g摂取すればOK牧場です。メニューは何でも良いいです。色々入れて食べてみては |