ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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| Q | 妊娠中のダイエット1人目を出産してから、体重を落とす前に2人目を妊娠したので体重がどんどん増加してしまいました。今日、産婦人科に定期健診に行って来ました。 やはり体重の事で気をつけるようにと先生に言われてしまい、マイクロダイエットなどの置き換えを使用しても大丈夫か聞いたところ、問題はないとのことでした。今、8ヶ月過ぎた所です。試そうか迷っています。 どなたか妊娠中に使用されてる方いらっしゃいませんか？ ヒルズダイエットやＤＨＣのプロティンダイエットでも構いません。妊娠中だし、夕食を白飯抜きやヨーグルトにした方がいいのですかね？ |
| A | できればお腹の赤ちゃんのことを考え妊娠中のダイエットはしないでほしいです。が、医者がよいといったのであれば、する・しないは質問者様次第です。どちらにしたからといって私が責任取れることではありませんから。ただ、もう少し食品で努力してほしいと思います。（たぶん実行されているとは思いますが・・・。）高タンパク・低カロリーのものでがんばってみてはいただけませんか？あと2カ月ほどで出産ですし。私は食生活を見直し、出産後のことも考えると安易に置き換えダイエット食品には手を出してほしくないです。出産後、卒乳してから置き換えダイエットすればいい話なのですから。 |
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