ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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| Q | 巻くだけダイエットをやっているんですが、全く効果が現れませんどうしたら効果が出るようになるんでしょうか？教えてください |
| A | もしかしたら、巻く位置が違うのでは？股関節と腰骨（腰の左右にある、出っ張った骨）の真ん中ぐらいに巻くようです。あと、緩めに長時間巻くのではなく、少し強めに巻いて、短時間で外してまた巻いて、とするといいみたいです。本には、ホースを指で押さえておいて急に離すとドバッと水が出るのと同じことが体内で起こって、血流がよくなるって書いてありました。強く巻きすぎるのも良くなさそうですが…。私は、巻くだけで痩せましたよ～。効果が早く出るといいですね＾＾ |
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