ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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＜話題の巻くだけダイエット♪＞50％OFF！骨盤界の権威が30年かけて作った真の骨盤補正ベルト！【4X（クロス） スタイルアップベルト◆】かながわ遊ナビ：「巻くだけダイエット」山本千尋さんセミナー、横浜で来月 ／神奈川 毎日新聞 バンドを使ったエクササイズ「巻くだけダイエット」で知られる山本千尋さんのセミナーが５月２１日、横浜市西区北幸１の横浜ベイシェラトン・ホテル＆タワーズで開かれる。 山本さんは横浜市在住で「健康キレイ塾」を主宰。骨格のゆがみなどを手で調整して健康や美容に ... |
| Q | ダイエットについて★いくつか質問します！①ダイエットに一番効果的な運動は何ですか？(有酸素運動の具体的な例)②巻くだけダイエットって効果ありますか？③腹筋するとやせますか？④お腹周りのお肉をできるだけ簡単に燃焼させられますか？⑤足のふくらはぎの筋肉をどうやったらなくせますか？よろしくお願いします！ |
| A | ジョギングが一番効果的な運動で脂肪もおちるので体が引き締まって痩せます。巻くだけダイエットは効果ありますよ。腹筋するとお腹の脂肪がなくなってきます。私はそうでしたよ。 |
2010/04/16付 西日本新聞朝刊掲載 熊本市桜町 リブロ熊本店調べ 西日本新聞 週刊 司馬遼太郎（６） （朝日新聞出版・９００円） 8． 脳が活性化する１００日間パズル （川島隆太、学習研究社・６５０円） 9． 巻くだけダイエット（ＤＶＤ付き） （山本千尋、幻冬舎・１８９０円） 10． 巻くだけダイエット （山本千尋、幻冬舎・１５７５円） |
