ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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| Q | 寝る前に生姜入りドリンク(お茶やココア)を飲むと、『代謝が高まり脂肪が寝ている間に燃焼される』『冷え性も改善、ダイエットに効果的』という話を聞きました。本当なのでしょうか？？やってみたいのですが、私は生姜苦手です……。手軽で飲みやすい方法など教えて下さい。 |
| A | 生姜は上半身を暖めて、ココアは下半身を温める効果があるようです。http://style-design.secret.jp/mame.php飲用後、1時間程度、基礎代謝が10％～13％up上がるそうで基礎代謝が1500kcalの人であれば、大凡2.5gいつもより痩せるということになるようです。ショウガは、個性の強い食べものなので・・・味を感じる前に飲み込むなどショウガとココアを別々にとっても良いのではないでしょうか？ |
「サプリ」「健康食品」 子どもの1割が使用している J-CASTニュース あとね、食前にこれを飲むと、脂分の吸収を90%カットするといって、それがダイエットサプリだなんて大嘘には気をつけてね。実際には吸収されてます。されないというのは、生きた人間の臓器ではありません。痩身とは脂肪が燃焼することです。何か飲んだからって、痩せる ... |
