ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
朝食=健康のため? 朝食に対する意識調査 断食コム 女性の場合、ダイエットなどで朝食を食べない人が多いのかと思いきや、意外にも毎朝食べたいと思う人は7割を超えている。しかし実際毎日食べている人は5割ほどとなっている。「朝食を食べないでいると逆に太る」という説が女性たちの間に広まることで意識的に朝食を抜く人 ... |
Q | 帰省のたびに増加する体重;;年に、お盆・年末と帰省するのですがそのたびに体重が増加します↓+体重が戻る前にドカ喰いで追う打ちを…で、つい最近、ドカ喰いを抑える方法を見つけたので順調に体重が↓になってきておりますノしかし、今年の年末も帰省で実家に(*´∀`;確定ではないのですが、日程的にクリスマス+年越し料理+大学の時の友人とお食事+高校の時の友人とお食事と、高カロリー摂取の機会が・・・よく「ダイエットを続ける為に、たまに機会には思いっきり楽しむ」事も大事という言葉を見かけます。。。一日なら私もそうしますが↓キャンセルすべき?(> <;それとも、全部楽しんで、帰ってからまた始めれば良い・・・・どうしたらいいでしょうか(; ω ; |
A | GW、盆、クリスマス、正月は1年の中のほんの一瞬だよ。一瞬で太れるやつはいない。普段の食生活に気を付ければ大丈夫。 |
食欲の秋、カロリークイズ on ミスド! サーチナニュース 秋の夜長、ネットサーフィンをしているとついつい夜更かししてしまうことってありませんか?で、お腹が減ってくる。 ダイエット戦士の筆者には1キロカロリーが死活問題なのです! 世に多くいるであろう我が同志たち!!一緒にカロリーを勉強しませんか? ... |