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ストレッチ ダイエットとエクササイズ!

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お風呂 ダイエットはスゴイ

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お風呂 ダイエットてどうなってるの?
「ながらダイエット」を超越した究極ダイエット法!? - livedoor

「ながらダイエット」を超越した究極ダイエット法!?
livedoor
で、部屋もスッキリ片付いたところで、シャワーを浴びながらお風呂掃除を済ませたら、午後からは遊びに出掛けてます」。そう語るのは、大手メーカーで事務職に従事する良子さん(33歳)だ。 確かに、部屋の掃除は必須作業だ。平日は朝から晩まで働いているため、溜まった ...

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トレーシー・メソッド160日目 - とにかくダイエット、目指せマイナス ...
昨日もソファでうたた寝してしまって、起きてお風呂に入って就寝時間は午前2時過ぎ。 今朝は午前5時半起床で、ジョギングはあきらめました。本当は明日が休息日だけど、明日走ろう、という気でいます。 トレーシー・メソッドはスタンダードコースを ...

9月の目標! by Haruka*゚|CROOZブログ
ひとりでお酒のまない。 その[2]‼ バイトにわチャリでいく。 その[3]‼ お菓子・アイス 惣菜・ごはんもの etc…わ コンビニで買わない。 その[4]‼ 化粧わ家に帰ってきたら すぐ落とす→すぐお風呂。 その[5]‼ たべものにお金使わない。 その[6]‼ ... また増える かもだけど とりあえず 節約 と ダイエット ってかんじだよね 今月わ本気で じぶんみがき がんばりたい(^ω^) あとで9月の裏目標wも ぱす つきで 更新しまーす ww 昨日気になって 買っちゃったお菓子 . 2010/09/01 08:34 ...

Q美容関係でしていること教えてください(^ω^)女性の方々に質問です^^常日頃、美容関係において何かやっている事や気をつけている事を教えてください!洗顔方法や、ダイエット法、髪に関して、美肌のために、何でもいいのであったら教えて頂きたいです(´-ω-`)今155cm.47kgと太いので痩せたいですねっちなみに私が気をつけていることは、★;)お風呂後に氷マッサージをやる (たまに忘れちゃいますがね笑★;)夜遅くに食べ物を食べない (たまに、ていうかほとんど食べちゃいます..;;★;)ジュースを飲みすぎない (コーラ等、ジュース大好きなので...★;)部活に全力 (運動部 「ハンドボール」★;)洗顔時にもっこもこの泡で丁寧に (にきび撲滅したいですっなど、出来ることがあまり見つからないのでこれから自分磨きする上で皆様の意見を参考にしてキレイになりたいと思います(*´`*)長文、乱文で申し訳ないですがよろしくお願いします
A私は髪の毛をサラサラにしたいので、トリートメントをして5分待ち、お風呂を出た後に氷枕などで髪を冷やしています!それをやったほうが前よりさらさらになりましたよ!あとは寝る前にストレッチやってます^^
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「Popteen」9月号、河西美希のダイエット成功テクを紹介 - モデルプレス

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「Popteen」9月号、河西美希のダイエット成功テクを紹介
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雑誌「Popteen」9月号のダイエット特集にて、人気読者モデル河西美希(みきぽん)のダイエット成功テクが紹介されている。 コロコロマッサージが、毎日の日課になっているというみきぽんは、5種類以上のコロコロを使い分け。中でも、ヤーマンのゲルマローラーがお気に入り ...

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エビちゃんが愛用している5本指スリッパcancam(キャンキャン)でも ...
お風呂上りに履くだけで かかとの角質を落として つるつるにマシュマロみたいにふんんわりした履き心地の低反発スリッパ 土踏まずにパットが入ってて とても気持ちいいみたぃ 裏面は 滑り止めパッド付き指を一本一本開いてくれるから外反母趾対策にもなっ ...

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