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ストレッチ ダイエットとエクササイズ!

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きのこダイエットって興味があったので検索してみました。


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お弁当はピーマンのオイスター煮、切干大根のカレー炒め、ミニトマトきのこのソテー、チーズ入り鶏つくねです。 夕食は飲み会のため、私だけなので残り物で済ませます。 最終更新日 2010.07.21 07:30:56. TWITTER コメント(0) | トラックバック(0) ...

ダイエットにとって好き嫌いは大敵! | ダイエットで苦しまないための情報
食べ物だって、同じキノコ類、肉類、野菜類であっても、一つ一つ違う食べ物! その食べ物にしかない特徴があるはずなんです。 アレルギーがあったり、頑張ったけど、どうしてもダメ! こういうのであれば、無理する必要はないし、他で補えばいいかもしれ ...

Qダイエットについて教えてください。いま身長165センチで体重が63キロあります。(目標は55キロです。)朝食はなし、昼食はご飯1杯にカップラーメン、夕食はきのこ200グラムと白菜2枚程度(たまにもやし100グラム)を温野菜にして食べています。これはきのこダイエットといえますか?またこれに近いダイエット法あったら教えてください。
A私も身長体重近くて悩んでいるのであまりいいことは言えないのですがカップラーメンだけは絶対おすすめできません。炭水化物だし、カップラーメンはダイエット中には控えた方が良い食品に入ってました。夕飯はナイスだと思います(^^)それから朝食は食べないと太りやすい体になってしまうのでバナナ一本やリンゴとにんじんジュースなどにされてみては?急に減らしたところでリバウンドも早いしなるべくなら摂取カロリー<消費カロリーで考えるといいみたいです。お互いがんばりましょう♪
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