ストレッチダイエットとエクササイズ！

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2010/07/16 23:42

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jダイエットって興味があったので検索してみました。

J2日記：～J2ライター奮闘記～ - J's GOAL

J2日記：～J2ライター奮闘記～
J's GOAL
この企画の目的は、運動不足の解消や健康維持、ダイエット、ストレス発散などの一助となることに加え、実際にプレーしてみる事で、参加者の周囲でサッカー、そしてロアッソ熊本が話題に上る機会を増やすという狙いも。実際、この教室についてだけでなく、クラブ運営に ...

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Ｊダイエットについて。黒木瞳さんがＣＭしているハウス食品の『Ｊダイエット』ですが…どなたか試された方いますか？味の感想や、ダイエットの効果等も良ければ教えて頂きたいです。その他に、全身バランス良く痩せれるダイエット方法等も教えて頂きたいです！宜しくお願い致します！

初めてから、まだ一週間ですが味の感想～美味しいと思います（ダイエット食品にすればですが）自分で用意する、主食がご飯１００ｇ～１５０ｇパスタ５０ｇですから慣れないうちは、お腹がすきました。マイページ欄のカロリー日記とレシピ集が非常に便利です（自己流のカロリー日記をエクセルで作っていましたが手軽で、使い勝手が良かったです）個人のダイエットプランを作ってもらえるので‥最初の９週間は０．７ｋｇ/週が目標ですとりあえずは、落ちました。

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ヨーグルトダイエット
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