ストレッチ ダイエットとエクササイズ！
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 MSN産経ニュース | 韓国人トレーナー チョン・ダヨン フィギュアロビクス理論の新刊 MSN産経ニュース もっとアジア人に適したトレーニング方法があるはずだと考案したのがフィギュアロビクスだ。「日本のダイエット方法はランニングや食事制限など体重を落とすことに比重を置いているので不健康にやせてしまうケースもあるが、フィギュアロビクスは筋肉を付けながら ... |
| Q | やせたいんですが、楽しみながら痩せれるダイエット方法はありますか？ |
| A | 質問者様のご希望に応えれるものが以下にあります♪（三日坊主の私が楽しく頑張れてダイエットできました＾＾）以前テレビでも紹介されましたが、管理栄養士による無料のカロリー計算・レコーディングダイエットサイトです。カロリー計算はもちろん、ダイエットレシピ、コラム、栄養士による食事アドバイスなどのお役立ちコンテンツが全部無料で使えます！管理栄養士のナビゲートによる健康的なダイエットができます＾＾自分の身長や体重などの詳細入力をするだけで、あとはその日何を食べただけ入力すればナビゲートしてくれるので機械音痴の私でも簡単でたのしくできました。日数たってきますと、あ、この食べ物は何カロリーでビタミンAがはいってるとか勝手に頭によぎりますｗ質問も気軽にできますし、頑張られてる方のデータ（プライバシー保護はされてる）をみれますし、コメントできますし、たのしくやりとりしてるかたも多数いらっしゃるようです♪ぜひ下記ご参考までにm(_ _)mお役にたてればなによりです(*^-^*)www.asken.jp （あすけん）※無料です＾＾（私の場合、栄養士のおかげで、食事だけで健康的に痩せれました） |
 日経ウーマンオンライン | ダイエット成功で女子に訪れる変化とは 日経ウーマンオンライン ... ために、世の中には常に「○○ダイエット」といったブームがある。これまで試したことがあるダイエット法として挙がったのは以下。「朝バナナ」や「ビリーズブートキャンプ」は2割の人が試してみたようだ。 次の中で試したことのあるダイエット方法を選んでください。 |
