ストレッチ ダイエットとエクササイズ!
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沖縄の泡盛と世界の銘酒を、南の国・沖縄から格安でお届け 朝日新聞 また、当社では数少ないながらもお酒以外の沖縄産品も扱っており、その中で注目されているのが、沖縄産100%ノニジュースですね。ノニは健康にいい“発酵酵素飲料”として人気が高いんですが、当店のノニジュースは、沖縄の恵まれた太陽エネルギーを浴び、沖縄県内で収穫 ... |
Q | 質問お願い致します。 長年鬱病持ちです。いい時と悪い時があります。 最近ノニが鬱に良いと効きます。ジュースは高いのですがサプリで効果を実感した方はいらっしゃいますか? アミノ酸が沢山でダイエットにも良いと聞きます。数キロですが薬も増えたせいか太り悩んでいます。半年、1年単位でも効果が多少でも実感出来れば私には有難いです。 子供がまだ手がかかるので藁をも掴む思いです。 勿論通院は続けます。 回答願います。 |
A | 市販の薬で治療できるなら、病院は必要ないですよね。 やっぱりきちんと病院にかかって、お薬を治っても1年間は飲み続けることだと思います。 大切なことは自分の気持ちと向き合うこと。 どこまでが病気がそういうマイナスの発想をしていて、どこまでがそうでないのか。 認知療法。。。たとえば根拠なく自分自身を責めてしまう時は、うつ病がそう思わせていると思うこと。 明らかに自分の行動が間違って落ち込む時は、自分自身の行動の結果。 いつも、どちらなのかを知ること。それが認知療法の基本だと思います。 認知療法とお薬の治療、二つが上手く回りだしたら、きっと良くなると思いますよ。 私もその一人です。 治そうとは思わず、長い目で上手く付き合うこと。それが一番だと思います。 案外行動したら、上手くいくことが多いんです。 うつ病は一見マイナスの病気と思われるかもしれませんが、 逆にいうと、自分の痛みと他人の痛みを分かることができる、「進化した人間」と私は心から思っています。 相手の心や思いやりを持つという発想がない人で、仮に成功している人だとしても、 それは社会人としては私は失格だと思います。 自分の個性をもっとかわいがって、なんとか一歩進みませんか。 (という私も、今日は会社を休んでしまいましたが・・・。) |
沖縄の泡盛と世界の銘酒を、南の国・沖縄から格安でお届け 朝日新聞 また、当社では数少ないながらもお酒以外の沖縄産品も扱っており、その中で注目されているのが、沖縄産100%ノニジュースですね。ノニは健康にいい“発酵酵素飲料”として人気が高いんですが、当店のノニジュースは、沖縄の恵まれた太陽エネルギーを浴び、沖縄県内で収穫 ... |