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ストレッチ ダイエットとエクササイズ!

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ビューティーコロシアム ダイエットでは当たり前!

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ビューティーコロシアム ダイエットがちょっと気になっています。


エステ体験
ダイエット・停滞期というかこう暑いと運動するどころじゃなくって体力温存の毎日になってます・・ ヤバイねこれじゃ~(。→ˇ艸←) ビューティーコロシアムで放映され大反響! エルセーヌで杉田かおるさんが2ヶ月と11日で10kgやせた! ...

7/10報告&御褒美ショッピン..
... 思った 早速帰宅してフィギアロビクスをいつもの2倍運動したょ ウォーキングゎ雨の為休み↓↓だからフィギアロ頑張った 明日ゎぜい肉撮影の日だ久々の連休です 自分に厳しく油断せずダイエット頑張ります人より10倍努力が必要なんです買った服UP~☆

Q今日放送していたビューティーコロシアムで、赤いプルトニウムさんがやっていた『さつまいもダイエット』は、どのようなダイエットなんでしょう?番組の最後を見たら、一ヶ月半で11キロ痩せたと言ってました。
Aさつまいもダイエットのやり方昼か夜 蒸したさつまいも150gに変える大切なのはヤラピンが多く含まれる皮も一緒に食べること炭水化物と一緒に摂らなければ何を食べても大丈夫http://convenience.typepad.jp/diet/2010/04/062236.html
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