ストレッチダイエットとエクササイズ！

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ストレッチダイエットの相談

2010/07/12 22:34

楽天ランキング入賞...Yoshie．Miura...ミラクルジーンズ！誰もが憧れる美脚に変身！【三浦良枝】FG13-1(2)【裾上げ無し】ゴージャスバタフライ【ジーンズ】【デニム】【セレブ】【ミセ
価格： 14,800円　レビュー評価：4.27 レビュー数：22
【デニム】【ジーンズ】【美脚】【セレブ】【ジーパン】 ■素材：綿（コットン）95％・ポリウレタン5％■サイズ：24〜32※左記のサイズ表にてご確認ください。モデル：タミ身長：161.7cmウエスト：67cm(おへその下)ヒップ：83.5cm股上：76cm(足の付け根から足首まで)趣味：体を動かす事、買い物、ピグレットのコレクション。ミラクルジーンズは非常に伸縮性にとんだストレッチ素材で出来ています。はいているうちにあなたのボディラインにフィットして、美脚効果を発揮します。一回水洗いする事によって元のサイズに戻ります。ストレッチが効いているため、通常のサイズよりワンサイズ下をお選びく
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ストレッチダイエットがちょっと気になっています。

美容、ファッション、アート - Dream News (プレスリリース)

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Dream News (プレスリリース)
株式会社インベサイド：スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単！半身浴特集」を掲載。株式会社インベサイド(代表取締役社長：小島礼大)が、美しくスリムアップしたい方々を応援する『簡単にできるダイエット』に、痩せるだけじゃなく美容とスリム ...

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ダイエット美容com: リバウンドを防ぐためには
運動に自信がない人が最初にやることは、入浴後のストレッチ運動です。背伸びをしたり、足首のアキレス腱を伸ばしたりする準備体操ですね。それが出来るようになったら、入浴中に湯船の中で膝を曲げ伸ばしをします。ウエストをひねる運動は、狭い浴槽 ...

2010.7.12(月）自主トレ - GINGA-FUTEBOOLISTA
ストレッチ 連続ダッシュ（もも上げ・反復横とび・コンビネーション） ストレッチ 筋トレ開始愛用マシン登場今月から100キロへの挑戦 40.50.80.100キロでシーデッドローアップライトローシュルダーシュラッグトライセップスフレンチプレスベントオーバーローレッグアールバタフライチェストプレスレッグエクステンション120×2 アブクランチ再びシーデッドローで終了疲れ果てました・・クエン酸特製ドリンクでチャージ ... 今年の花火大会をチェック · 200種類のダイエット方法 ...

ダイエットについて高２女です夏の間にダイエットしようと思ってます彼氏に冗談半分ですが「なんか、まるくなったな」と言われてショックです……いま、お菓子やめたり寝る前にストレッチと筋トレをしてるのですが49キロから痩せません部活はしてないですでも、夜→バイト（フロア）朝→庭の手入れ（亡くなった祖母の家と自分の家を往復徒歩１０分）をしているので少しですが運動はしていますどなたか良いダイエット法教えてください。あと、バイト立ち仕事なので脚がむくみます、ほぐし方もできれば教えてくださいおねがいします!!!DATE160cm49Kg脂肪が全体的にヤバイと気づきました（特に肩や二の腕）

１６０㌢で、４９㌔・・・(ノへ｀。)なんて、うらやましい悩み。まず、二の腕は５分間揉んで胸に流し込む(？)ように寄せます！！むくみは、ボディクリームなど塗って、手で上へ、上へ持ち上げてください！筋トレは、部活でしていますが、腹筋にひねりを加えてください。綺麗にくびれが出来ます(＾＾)急ぐほどの、体型でもないですしゆっくるり長期間で頑張りましょう！

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ケータイで運動不足解消 - 読売新聞

ケータイで運動不足解消
読売新聞
ソフトバンクモバイルは６月末、ストレッチ動画などをメールで配信する「選べるかんたん動画・ダイエット」を始めた。ＮＴＴドコモは５月、運動や食事をトータルにサポートする「ｉＢｏｄｙｍｏ」を開始。専門家のアドバイスを受ける機能も盛り込み「日頃の生活で気軽に ...

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